导游：请欣赏拓展和训练：之间24场户外比赛的精彩部分。拓展和训练室外比赛《潮起潮落》步骤：全队站成两排，两个队员要并排站着，尽量靠得近。如果玩家总数是奇数，就让他们。
请欣赏24届户外拓展和训练奥运会的精彩部分：
1.户外拓展训练游戏《潮起潮落》步骤：全队站成两排，两个队员并排站着，尽量靠近对方。如果玩家总数是奇数，让其中一个做你的助手。选择队列前面的一个球员作为“过路人”，让球员把“过路人”举过头顶。沿着他们排列的两列，他们被送到了队伍的最后。这是一个“手多力量大”的例子。当一个“旅行者”到达队伍的末端，他身后的几个队员双手抱着身体摔倒时，他要确保自己的脚安全落地。
2.户外拓展训练运动会《六足蜈蚣》。
3.户外拓展训练运动会《抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事》规则：
a:全体工作人员站成几个横排，每人同时伸出左手食指和右手手掌；食指向上，手掌向下；大家把食指放在左邻的手掌下，轻轻摸手掌；每个人的手掌都不能折叠。
规则：老师说“蜜蜂”，学生一定要说“嗡嗡”。只有老师说“抓”，学生才能做的动作：用手掌抓邻居的手指，尽量让手指远离邻居的手掌。
c:老师以不同的声调开始，反复“蜂”几次，之后学生回答“嗡嗡”。当老师突然大声说“蜜蜂”时，普通学生就会开始挠手指，这是违反规定的。
4.户外拓展训练游戏《天空之城》游戏规则：成员通过调整身体离开地面，除了他们的手。这个游戏主要培养参与者的毅力、思维能力和合作精神。
5.户外拓展训练游戏《言不由衷》方法：用“是”“否”来回答游戏。但答案肯定是言不由衷，颠倒事实来回答。比如对一个男生说：“你经常涂口红吗？”男生必须回答“是”。如果一个人被指定为鬼，鬼就会依次提问，如果回答错了，就会被鬼代替。
6.户外拓展训练运动会《佳人何处寻》规则
(1)男女人数相同，总共10人最合适
(2)提前写在纸上，如《罗密欧》《朱丽叶》；王灏儿和齐秦；“梁山伯”和“祝英台”等等。
(3)男名放在男后面，女名放在女后面。同时，不允许所有选手在背上看到对方的名字。
(4)一切准备就绪后，所有主持人尽量说出别人背后的名字，然后推断出自己的名字。如果你看了每个人背后的名字，介绍自己的名字并不难。
(5)联想到以下名字后，要迅速加入同伴，互相武装。
(6)最后没有一对的人，是消极的那个。
7.户外拓展训练游戏《好邻居》规则：所有人围成一个圈，一个人站在圈的中央。有的人站在圈子中间，随意问圈子里的人(比如A)。你喜欢我吗？如果A这样回答，A周围相邻的两个人就会互换位置。换位置时，站在圆心的人会迅速插在A周围相邻的两个位置之间，所以如果A周围相邻的两个人中有一个没有位置，他会表演一个节目或者自我介绍，然后站在圆心，游戏开始下一轮。然后站在圆心的人会继续问A:“你喜欢什么？”如果A回答我喜欢戴眼镜的人，那么场上所有戴眼镜的人都必须离开座位去找空位，而站在圆心的人需要快速找到座位，所以找不到座位的人需要他表演节目或者自我介绍，然后他站在圆心，游戏开始下一轮。a如果他不喜欢，也可以回答，比如我喜欢男人。那么观众中所有的男人都必须换个位置。如果A是男的，就要换个位置。为了增加难度和兴趣，他也可以回答，我喜欢穿白袜子等不会马上被发现的细节。
8.户外拓展训练运动会《找同伴》规则：
(1)首先，培训先生将根据学生人数给在场的每个学生分发一块拼图。培训老师可以根据他想分成的小组数量和每个小组的人数来设定可以放在一起的棋子数量。
(2)培训老师告诉学生们，每个人都应该根据自己的小困惑寻找其他同伴。比如每个小图由四个小拼图组成。如果找到同伴，请坐成一圈，看哪一组最快。
(3)分组后，可以根据自己拼过的图案给队伍命名，设计队徽。
9.(1)户外拓展训练游戏《交换名字》规则：
(1)10人的人数是最合适的
(2)参与者坐成一圈。
(3)做一个圈
当你转圈的时候，你马上就改成邻居的名字。
(4)通过猜测确定顺序，然后按顺序提问。
(5)当主持人问：“张三先生，你今天早上几点起床的？”当时真正的张三是无法回答的，但改名为张三的人必须回答：“嗯，我今天早上7点就起床了！”
(6)该答时不答，不答者淘汰。
(7)最后剩下的人就是胜利者。
10.户外拓展训练运动会《代号接龙》规则：
(1)10人以内的人数最合适
(2)参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼.(3)参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号
(4)游戏从鬼这里开始进行.如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思.
(5)2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以自由选择.
(6)如此一直进行比赛.
(7)如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼.
(8)鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改.
重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应.
11、户外拓展训练小游戏《盲人摸象》
12、户外拓展训练小游戏《黑暗城池》规则：全体学员在蒙眼有一人指挥的情况下将绳子绷成一个最大化的正方形，要求大家都均匀的分布在正方形四周，此游戏开发团队协调能力，团队领导组织能力
13、户外拓展训练小游戏《系在一起》规则：
(1).让队员们紧密地围成一圈.
(2).让大家都举起左手，右手指向圆心.等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手.一旦抓住后就不许松开.
(3).大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开.解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限.有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈.如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试.随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上.如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了.你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试.
14、户外拓展训练小游戏《一元钱与五毛钱》规则：
(1)、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“1块钱”而男生则是“5毛钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“5毛钱”而男生则是“1块钱”.
(2)、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰.比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰.
(3)、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品.
15、户外拓展训练小游戏《人椅》规则：
(1)、全体学员围成一圈.
(2)、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;
(3)、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上.
(4)、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前.”
(5)、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮.
16、户外拓展训练小游戏《扫把情人》规则：
(1)、几个人排成圆圈定号码，一个人站在圆圈中间，让扫把立在中间
(2)、中间的人说出一个号码，同时把手中倒立的扫把放开
(3)、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把，没抓住的人受罚.
17、户外拓展训练小游戏《造反运动》规则：
(1)、参加者围成一个圆圈，主持人站中间.
(2)、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作.
(3)、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局.
(4)、最后剩下的人即为获胜.
18、户外拓展训练小游戏《有模有样》规则：
(1)、先共同订出一些标准动作.如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答.
(2)、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了.
(3)、例如，问：“在棒球场?”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂?”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆?”答：(作搔首弄姿状)
(4)、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了.
(5)、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜利者.
19、户外拓展训练小游戏《手牵手》
20、户外拓展训练小游戏《单脚火车跑》规则:7人排成一列，每人仅用右脚支撑.后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上.裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队.每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格.
21、户外拓展训练小游戏《空当接龙》规则：每队6人，排成一纵队，单号从腿下传球，双号从头顶传球，1分钟内传球最多者胜出. 队员性别不限，腿下传球时必须从两腿之间穿过，头顶传球必须超过头顶，身体转身或球落地成绩均属无效，最后一名队员把球要放入指定位置.
22、户外拓展训练小游戏《(白领游戏)――杀人游戏与组织行为学》规则：
一、准备阶段：
大家围坐一圈(人数少至七八人，多至几十人)，由一个主持人发给每人一张牌，做了好人、坏人标记(坏人占总人数的约1/4)，每人只知道自己的身份.(从每人随机选择座位可看出，大家都愿意与自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是说都选择了舒适区而避免了受压区.)
二、“杀人”阶段：
所有的人都严格按主持人的口令行事：主持人说：
1、所有的人闭上眼睛.
2、坏人睁开眼睛.
(坏人之间通过眉目传情眨眼之间就把某一个好人杀掉)
3、坏人闭上眼睛.
4、所有人睁开眼睛.
主持人通告某人被杀.
三、“缉拿凶手”阶段：(也是此游戏最热烈、最精彩的阶段)
首先，被杀者指控凶手，并举证，被杀者可以从细微的声音、动作或直觉进行举证，然后，大家进行充分讨论.这就象一个激烈的头脑风暴会议，这个夹杂着坏人和好人的群体要把坏人绳之以法.最后，好人和坏人的所剩人数多的为胜. 个体的人格特征在这儿充分地展现，有的人在积极热烈地提出证据或与他人辩驳，有的人在察言观色，谨慎思考;有的人条理清晰分析各个论据，有的人运用自己敏锐的直觉.mbti的四种人格维度所组成的十六种人格特征在这里得到了印证，相同维度的表现类似，不同纬度的大相径庭.
人的交互作用在这里也得到体现：对你投来怀疑的目光的人，你也会怀疑他;指证你的人，你也会指证他;与你相交甚厚、信任你的人，你一般不会把他列入坏人堆.
爱说话的人在这个游戏里一般是两个结果：一种是被误杀，因为言多必失，话里难免有自相矛盾之处，还容易被好人误以为你急于洗清自己;另一种是被坏人利用当枪使，误导了好人，掩护了坏人.如果你目光敏锐，而且分析得头头是道，还比较富有煽动力，就容易被坏人早早杀掉，所谓枪打出头鸟.所以玩了几个回合的人渐渐悟出“沉默是金，雄辩是银”.
在一轮讨论结束后，被指控最多的人被就地正法，这时常是好人被误杀.被杀的好人死不瞑目地看着游戏继续进行，重复二、三步，眼睁睁看者坏人接着杀好人，好人在相互指证，但却口不能言了.随着一轮一轮杀着，形势就更加扑朔迷离，好人之间更加互相怀疑、猜忌.而几个好人堆里的坏人因为彼此心知肚明，又是少数，所以配合默契，常表现出正人君子的风
范，比好人更象好人.
这时候的群体中常是几个人控制了局势，他们在主导着大家的思维，许多的人在附和着，跟随着，这里面有坏人故意搅局，也有天生的跟随者.平时就具领导才能的人和威望较高人这时具有晕轮效应，而平时就一副“坏人”样的人也就具有的刻板效应，而大家所具有的选择性偏差和知觉偏差就使得好坏难分，真假难辩.本来逻辑思维清晰的人，这时在这个嘈杂的环境思维也比平时迟钝些，而倾向于凭直觉、第六感官判断，而使思想陷入片面和谬误.
如果有一个坏人被正法，形势就渐趋明朗，好人顺藤摸瓜，根据蛇鼠一窝的特征，往往能一举歼灭敌人.
玩过几轮以后，好人吃一堑，长一智，坏人也更加狡猾，伪装得更深，游戏水准也更高了.这时，mba就玩出了两个新“创意”，一是坏人眼看都要暴露，索性来个“杀身取义”――自杀，以使好人思维混乱，从而想扭转乾坤;二是运用概率原则，不用分析论证，逐一杀下去，反正好人多，最后好人胜出的概率总是高的.
你还可以用归因理论来解释一些现象，你会发现不同性格的人在处理危机时的表现，你更会发现男性和女性在感性和理性，在思考和情感上所表现出的差异……
游戏总是游戏，离现实还有距离，所以无论是“正义战胜邪恶”还是“豺狼当道”大家都握手言和，兴致勃勃.然而，：“杀人”游戏所蕴涵的意义是广泛而深刻的，一思量，自难忘.
23、户外拓展训练小游戏《驰骋沙场》规则：团队选出一名指挥者，其他全部蒙眼，所有人都要做到身体任何地方不得触碰绳子全员通过低矮的绳子，才算成功，此游戏建立成员信任，加强团队意识，领导能力.
24、户外拓展训练小游戏《横向龙舟》规则：每队7人，参赛者互相挽胳膊，跑完30米赛程，以本队最后一名队员到达终点线为结束，用时最短的一组获胜. 在行进中，各队应始终为一整体，各队员胳膊不能松开，否则将视为犯规，取消比赛资格.
25、户外拓展训练小游戏《有模有样》(用动作来回答的游戏)规则：
(1)、先共同订出一些标准动作.如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答.
(2)、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了.
(3)、例如，问：“在棒球场?”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂?”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆?”答：(作搔首弄姿状)……
(4)、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了.
(5)、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜利者.
以上就是小编为大家介绍的24个户外拓展训练小游戏集锦的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注探路者拓展！
