训练，拓展和训练基地是最早参与训练和拓展拓展的公司受益匪浅。虽然训练在拓展，看起来很简单，但每个拓展项目都会给你留下深刻的记忆，让你了解很多生活方式。
总部设在训练和拓展，训练，我们是第一家参与训练和拓展项目的公司。我们从训练和拓展受益匪浅。虽然训练看起来很简单，但每个项目都会给你留下深刻的记忆，让你知道许多生活原则。通过训练和拓展的经历以及灵魂的洗礼，我们学会了互相合作，互相帮助，分享成功。
拓展训练项目“盲人广场”也被称为“夜间协作”，这是一个挑战团队精神的训练项目。在拓展，每个人的眼睛都被蒙住了，过去是黑暗和迷失方向的。这种情况下基本不可能形成正方形，更不可能在规定时间内40分钟。为了让我们更好地完成拓展项目，教练反复提醒我们“你们是一个团队，只要学会与团队合作，眼前的问题就迎刃而解”。教练话一落，队里就出来一个人组织我们，带领我们解决眼前的问题。在他的领导下，团队成员讨论策略，相互沟通，共同解决问题。在扩张训练，的40分钟过程中，每个人都尽了自己的一份力量。最后，我们成功完成了拓展的训练项目。在拓展和训练，的这个项目中，我们学会了作为一个团队一起工作，相互合作，分享成功。
拓展挑战赛是“快速60秒”。游戏很简单。60秒拿起30张牌交给教练。一共六发。我们的团队成员分成两组来完成挑战。但这30张卡片不是简单的30个数字，而是内容完全不同的数字和图片。经过四次尝试，我们队终于在规定的时间内完成了挑战。事实上，如果我们从一开始就与一线队合作，我们将在更短的时间内完成挑战。在我们的工作中，有时候事情很紧急，这让我明白了一个道理：在团队面前，一个人的力量是微小的，一个人的成功离不开团队的帮助。
这是“穿越地雷”。在这个项目中，团队成员需要在一个小时内成功地从雷区的一边移动到另一边。如果一个玩家踩到地雷，他也会以同样的方式返回。我们的队员一开始信心满满，但走了两步就被地雷“炸”了。经过多次失败，我们终于发现，他们旁边的红色区域原本是安全区，而不是危险的悬崖。经过多次波折，我们一步之遥，他们被送回家。后来，经过我们的精心策划，我们成功到达了彼岸。这个项目是我的深刻体会：失败后不要放弃，总结失败的经验教训，最后一定会成功！
拓展训练实际上是一种由内而外的体验和自我教育。我们不是贵族出身，但是突然之间，我们习惯了坐在明亮恒温的办公室里，或者享受星级酒店的奢华舒适。即使我们充满雄心壮志，无所畏惧，但面对自己设置的障碍，我们也绝不会退缩，因为我们往往会不自觉地陷入茧中。生活中有一些必要的东西，但有时我们想不出它们应该是什么。所以，我们要去的，绝对不是一个我们早已习惯的“酒店”，而是一个“学校”，一个“军营”，一个这样的金屋，去开发一直潜伏在我们心中却从未被自己真正理解的力量，去发现与他人的沟通和信任可以有多深。我们会把自己的理解和经验带到生活和工作中，逐渐提升自己，融化团队。
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