简介：三天的训练在我们的生活中是微不足道的，但三天的激情、努力和挑战给我作为一个刚刚步入社会踏上工作岗位的新人带来了宝贵的精神财富。拓展只是一个训练，一种体验，一种我自己的感觉。
三天的训练时间在我们的生活中是微不足道的，但三天的激情、努力和挑战给我作为一个刚刚步入社会踏上工作岗位的新人带来了宝贵的精神财富。拓展只是一个训练，一种来自经验的感觉。我相信每个人都在某种程度上受到了拓展的启发，但我们是否能够真正将拓展精神应用到实际工作中，是否能够真正将拓展的启发应用到生活的困难中，我们仍然需要更长的训练时间。“磨练意志，提升自己，融化团队，陶冶情操”。
“牧羊人”——可以过沟，但一般规律是无痛的。
如果你不能从交流中获得足够的信息，你的工作就会有问题。这一点在“放羊”任务中体现得最为深刻。我们团队脱节，有些指令“牧羊犬”无法下达，都是因为没有尽快实现详细有效的沟通造成的。
人际关系是在以情感为纽带的社会活动中形成的个体之间的关系。根据社会心理学，人际关系是人与人之间的心理距离。交流可以缩短人与人之间的距离。它是人际交往的基础和前提，是人际关系中最重要的部分。人们通过交流来交流情感、态度、事实、信仰和想法。
《林不倒》——团结协作。
是八个人同时转身不让竹竿落地的游戏。其实也是对同事团结协作能力的考验。八个人必须动作幅度和节奏一致，才能顺利通关。在企业的生产中也是如此。一个成品的生产是在多个工序转移后完成的。最后一个环节出了问题，之前所有的努力都白费了，只好从头再来。在这里，每一件成品都有我们员工的辛苦，没有人能独自完成，所以员工一定要加强沟通，多理解，少抱怨，让氛围和谐，工作愉快，生产高效！
“盲方阵”——懂得包容，服从管理。
在活动中，所有人都会失去视力，面对不同的方向，被牢牢绑在一起，在指定的区域寻找目标物体，并将目标物体排列成指定的图形。盲目的方阵基本形成了，不是方圆没有规则。这是一个团队游戏！被蒙住眼睛的后代变得不耐烦，大家开始有点不以为然。盲目的方阵让学生逐渐融入团队。理解团队的关键词是信任、服从、理解、包容。分享过程中，团队领导和学员踊跃发言，分析团队成员沟通者在项目中存在的问题和障碍，大胆建议，积极寻求解决方案。
通过在拓展，的这次活动，我知道如何定位自己。在一个团队中，你不仅要充分发挥自己的优势和智慧，还要了解自己的优势和劣势。他的身体不直，不能自立。所以在日常工作学习中，要给自己定位，不要事先给自己设限，不要把自己凌驾于他人之上。善于面对自己，定位自己，挖掘自己的潜力，脚踏实地的做好自己的工作。虽然拓展的训练已经结束，但我们在训练，创造了团队氛围，培养了团队意识，挑战了自己。这次在训练和拓展，我总是提醒自己要相信自己，并始终保持积极的生活态度和团队精神。
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