拓展在训练，他的一天结束了。我曾被吓过，被吓过，哭过，笑过，但我的内心充满了情感，温暖和感激。虽然很多人不知道名字，但我们是一个群体。我看到了团结的力量。最后。
训练，拓展，这一天结束了。我曾被吓过，被吓过，哭过，笑过，但我的内心充满了情感，温暖和感激。虽然很多人不知道名字，但我们是一个群体。我看到了团结的力量。最后一个项目，143人，20分钟。4.3米不超过那个！我为这样一个群体感到骄傲。
所有的学生到达探路者和训练，的营地后，他们改变了整个团队。陈从一开始就说明了期间的注意事项，而陈带领大家完成了上午的课程。首先，三支队伍各有19人。各队选举队长、副队长、旗手、安全员、卫生员、宣传员、记录员等领导，成立队确定队名、队号、队歌。我们的三支队伍，费阳队、红老虎队和黄老虎队，举行了一个简单而隆重的授旗仪式。
拓展和培训是一种实践和精神食粮。这里的每个人都能体会到对自己的挑战，尝试不同的事情，努力克服自己平时觉得很难克服的问题。无论是高空断桥的那一步，还是空中抓竿的勇敢一跃，还是信任下降的倒退，学员的每一个动作都是对自我的突破。
今天，我做了户外拓展的毕业墙，我会咆哮着产生全身的能量，超越极限的团队意识，一双自上而下保护和信任的手。虽然我永远不会忘记他们，但我决定不再尝试。在呼吸的瞬间停止。4.3米长的毕业墙，一个个考验着我们团队的任务、收获和感受。我们得到的是我会用身体和意志战胜一切，全身都有力量。143个人到底流了多少汗水和泪水，才全部爬成功。我深有感触。有多少做“人云梯”的人不小心伤害了我们。谢谢大家，团结就是力量！
最深的体会是，在毕业墙，团队齐心协力，全力以赴完成一开始不可能完成的任务。团队的相互信任和凝聚力充分体现在今天拓展的毕业墙上。我们都充满了无限的能量和力量，我们是一支坚不可摧的团队。
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