今天公司安排要去双流映月湖的基地里参加一个拓展培训，对于自己从来没有参加过拓展训练，也是充满了期待。

早上刚到场地上就看见了各种的设施，什么高空架，背摔台和毕业墙心里就“咯噔”了一下，感觉今天会过得挺艰难。

但是在教练的引导下自己亲身体验了到了什么叫团队；在天梯上感觉到了和朋友间的相互扶持；在打鼓时体会到了团队力往一处使的团结；在争分多秒里知道了什么叫听话照做；

最后的毕业墙是自己感受到肩负的责任。

今天给我的不仅仅是一场培训，还有自己工作和生活上的反思，谢谢教练带我们去做这几个有意义的项目，也感谢公司让自己有这个机会去体验和感知。

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