水上拓展训练一般适合在夏季开展，开展地区为水域比较宽阔的地区（海边，河边，游泳池）等。水上拓展训练与其他趣味拓展训练的不同之处在于，在项目进行中所使用的道具都必须是在水里的，同时结合水这一元素，可以让参与人员玩儿的更尽兴，很快乐！
1.活动流程：分队，热身，团队展示，比赛项目，颁奖，合影
2.活动调研：前期需求了解，中期项目安排，后期活动实施
3.活动研发：针对夏季，户外拓展太炎热，特推出水上清凉活动
4.物资准备：人员安排，项目道具，场地落实，运输车辆，广告物料等
5.活动实施：道具充气，摆放，赛道布置，规则监督
6.活动人数推荐：60人及以上
7.活动时长推荐：半天
8.适宜对象：企业员工，20-50岁
9.活动效果：清凉体验，欢乐愉悦，团队凝聚，体育竞技
